Il massaggio relax
Drindrin questo é il primo suono che sentiamo la mattinae ci indica che inizia la giornata.
Casa, figli, lavoro, traffico, preoccupazioni e il tempo scorre sotto forma di corse, ansia e tensioni.
È il nostro corpo ?
Ci siamo chiesti cosa succede durante la giornata così stressante e frenetica?
Si accumulano tensioni stress e malumori e si vede tutto nero.
In realtà non esistono metodi miracolosi, ma soluzioni semplici di affrontare la cosa, come un bel massaggio relax che va ad allentare le tensioni.
Ma vediamo insieme i benefici e dove si può effettuare il nostro massaggio relax.
Grazie ai movimenti dolci e delicati coinvolge tutte le parti del corpo, testa, viso, spalle, schiena, addome,
braccia mani, gambe e piedi, ovviamente ogni parte del corpo ha le sue manovre e pressioni specifiche ma tutte con l’intenzione di apportare solo beneficio e rilassamento e andando a riattivare queste parti.
Il massaggio relax :
⦁ Un miglioramento nella qualità del sonno. Stimola la produzione di endorfine, sostanze prodotte dal cervello che migliorano la qualità del sonno, aiutano la concentrazione e riducono lo stress;
⦁ Lavora sulla stimolazione dell’energia che è fondamentale per il riequilibrio dello stress e delle tensioni muscolari;
⦁ Un miglioramento nel funzionamento del sistema immunitario;
⦁ Una maggiore luminosità ed elasticità della pelle;
⦁ Si utilizzano oli essenziali il che sono molto fondamentali per aiutare con l’aromaterapia il raggiungimento dello scopo e cioè il relax;
⦁ Migliora la circolazione sanguigna e tiene a bada la pressione arteriosa.
⦁ Un miglioramento nella capacità di concentrazione e nella memoria;
⦁ Un miglioramento dell’umore.
⦁ E per ultimo ma non meno importante degli altri benefici ha anche un effetto drenante e sgonfiante.
Può essere fatto anche da donne in gravidanza o post partum ovviamente utilizzando manovre più dolci sul ventre.
Le controindicazioni valgono le stesse degli altri tipi di massaggi e cioè infiammazioni febbre e tumori.
Insomma non ti resta che affidarti a mani esperte e lasciarti coccolare per tutto il tempo della durata del massaggio.