L’estate, il sole.
La serotonina che si attiva e ti regala il buonumore, un bagno di vitamina D a beneficio delle tue ossa, la tua pelle che si colora grazie alla melatonina.
Di cose positive il sole ne ha tante e se vuoi un bagno di sole perfetto bisogna che tu rispetti le regole e utilizzi le giuste protezioni e i tempi di esposizione adeguati.
Il “tutto e subito” con il sole non vale e se non vuoi:
Bisogna che tu:
Non ti esponga al sole, soprattutto durante le prime esposizioni, nelle ore più calde cioè dalle 11 alle 15
Non devi avere fretta di abbronzati, ci vuole almeno una settimana per avere una bella abbronzatura e duratura nel tempo.
Puoi preparare la tua pelle alla vacanza iniziando a fare qualche Solarium in istituto ( da giugno).
Usa una protezione alta all’inizio, scalando gradualmente e anche quando sei sotto
devi rinnovarla più volte al giorno perché con il sudore, la pelle trasuda e tu rimani senza protezione solare.
devi rinnovarla più volte al giorno perché con il sudore, la pelle trasuda e tu rimani senza protezione solare.
Buon sole protetto. 😉
Nel prossimo post un piccolo test a domande per scegliere il tuo fototipo.
Se hai dubbi o domande scrivi qui sotto⤵️
Alessia Del Dotto
Lavoro dal 1998 con mia madre presso l’Estetica Giusy.
Lo dico adesso perché al Centro non mi sentirete chiamarla mamma.
Quando lavoriamo siamo due socie, due colleghe e riusciamo bene (non so come) a dividere la famiglia dal lavoro.?
Mi piace tutto del mio lavoro anche se devo ammettere che prediligo la sfida, mi piace aiutarti a raggiungere il tuo traguardo.
Che sia corpo o che sia viso, dove c’è un problema uso tutte le mie capacità e competenze per aiutarti a sconfiggere o migliorare il tuo cruccio.
Alle volte posso sembrarti un po’ rigida ma è solo perché ho veramente a cuore che tu ottenga un risultato e senza le regole, si va poco lontano.
Ma tranquilla, allo stesso tempo sono in grado di coccolarti e cerco di farti sentire come a casa tua, in un ambiente informale e giocoso.
Sono molto curiosa, amo scoprire le cose nuove, mi piacciono terribilmente i viaggi non organizzati, il mare, l’estate e il sole. Ho fatto danza fin da piccola, fino a pochissimi anni fa, oltre ad essere estetista sono la mamma di tre bellissimi figli.
Sono questo e tanto altro, a presto!
Lavoro dal 1998 con mia madre presso l’Estetica Giusy.
Lo dico adesso perché al Centro non mi sentirete chiamarla mamma.
Quando lavoriamo siamo due socie, due colleghe e riusciamo bene (non so come) a dividere la famiglia dal lavoro.?
Mi piace tutto del mio lavoro anche se devo ammettere che prediligo la sfida, mi piace aiutarti a raggiungere il tuo traguardo.
Che sia corpo o che sia viso, dove c’è un problema uso tutte le mie capacità e competenze per aiutarti a sconfiggere o migliorare il tuo cruccio.
Alle volte posso sembrarti un po’ rigida ma è solo perché ho veramente a cuore che tu ottenga un risultato e senza le regole, si va poco lontano.
Ma tranquilla, allo stesso tempo sono in grado di coccolarti e cerco di farti sentire come a casa tua, in un ambiente informale e giocoso.
Sono molto curiosa, amo scoprire le cose nuove, mi piacciono terribilmente i viaggi non organizzati, il mare, l’estate e il sole. Ho fatto danza fin da piccola, fino a pochissimi anni fa, oltre ad essere estetista sono la mamma di tre bellissimi figli.
Sono questo e tanto altro, a presto!
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