Idratazione e Protezione
Nel nostro ottavo appuntamento ti parlo dell’idratazione e della protezione della pelle.
1- l’idratazione d’estate
2- i falsi miti della protezione solare
3- come sono collegati idratazione, protezione e invecchiamento precoce.
Come per l’inverno la pelle ha bisogno di essere idratata tutti i giorni, se non di più.
Con il caldo le docce raddoppiano e la pelle viene sottoposta ad una detersione maggiore e di conseguenza ad una maggiore “sgrassatura” del film-idrolipidico naturale.
Soprattutto dopo l esposizione al sole la tua pelle ha sete.
Se hai un eccessiva sudorazione o non sopporti la crema addosso perché: “appena ho finito di mettere la crema devo rifare la doccia!”
Ti consiglio di provare emulsioni leggere, olii secchi oppure gel rinfrescanti e defatigante per il corpo.
Per il viso è obbligatorio la crema solare sopra la crema idratante ogni mattina, anche per andare a lavoro. È obbligatorio.
Ricorda: il sole abbronza anche in macchina.
A proposito della protezione solare:
1 non usare le crema dell’anno scorso, il fattore di protezione scade dopo un anno, quindi le creme che ti sono rimaste puoi usarle solamente come creme idratanti.
2 la protezione 50 non abbronza: con la protezione alta si evitano i raggi dannosi per la pelle che formeranno in un futuro macchie, melanomi e tumori della pelle.
3 applicare la crema solare solamente una volta al giorno. La protezione deve essere applicata ogni 2-3 ore per difendere la pelle.
4 lo scrub toglie l abbronzatura. In realtà lo scrub ha l azione opposta: togliendo le cellule morte la pelle “nuova” si rinnova e spunterà più luminosa rispetto a prima.
5 se resto all’ombra non mi serve la crema. Persino quando il cielo è coperto i raggi riescono a passare nell’ ombra.
6 sono già abbronzata, non mi serve più la crema. Anche chi ha la pelle scura ha sempre bisogno della protezione.
L’idratazione della pelle, la protezione e il prendersene cura vanno a braccetto tutto l anno.
Infatti se non ti dai tutti i giorni la crema al viso e al corpo sai che succede?
Sei più a rischio dell’ invecchiamento precoce.
Sai che succede se non bevi l’acqua?
Sei a rischio invecchiamento precoce.
E se non ti metti la protezione solare?
Già, sempre lui, l invecchiamento precoce, abbinato a macchie scure.
Questo succede perché tramite la sudorazione, tramite il “lavare troppo” il corpo si toglie lo strato difensivo per la pelle.
Togliendo questo strato il corpo richiama acqua in superficie impoverendo e desertificando lo strato più profondo dell’ epidermide causando “solchi” in cui poi l epidermide esterna si adagia formando…le rughe!!
Rispondi “non voglio né rughe, ne macchie” sotto al post e insieme sceglieremo lo scrub migliore da fare, la tua crema corpo e la tua protezione solare adatta con cui passare l’estate.
