Giugno: Difendersi dal caldo

Parola di giugno: Difendersi dal caldo.
Quest’anno pare che l’estate si faccia attendere a lungo.
Sembra di arrivare ad immergerci nella bella stagione e poi puff… ritorna il maltempo.
Ma il caldo è arrivato e inizi a sentirlo.

• Cosa fare con la pelle?
• Qual è il massaggio più efficace?
• Come difendersi dal caldo?

• Come tutti gli anni il caldo arriverà tutto ad un tratto ed è per questo che già da ora bisogna che ti metti la protezione solare, per proteggere la pelle dai raggi.
• Eseguendo un’esfoliazione prima ed una idratazione dopo avrai un corpo morbido e liscio pronto per l’esposizione estiva.
• Il caldo creerà gonfiori, pesantezza alle gambe e irritabilità, per questo fare con costanza un massaggio drenante sia viso sia corpo aiuterà le pareti sanguigne sottoposte a sforzo.
• Con la calura ci sarà un eccesso di sudore e con esso usciranno tossine ma anche sali minerali che dovranno essere reintegrati.

Mantenere le buone abitudini è un’arma vincente:
bere acqua o tisane fredde,
usare creme più leggere, sieri al viso o gel al corpo,
fare degli sbalzi di temperatura con acqua fredda nella doccia partendo dalla caviglia, andando alle ginocchia fino ad arrivare all’inguine.
Adesso che hai tutti gli strumenti per difenderti dal caldo ti aspetto in istituto per il tuo massaggio e l’esclusivo trattamento di giugno.